by : Filani Olyvia
Posted : May 19, 2016
Persiapan sebelum konser nggak cuma sebatas perencanaan kostum, tata panggung, tata cahaya dan tata suara saja, lho! Sang artis pastinya juga harus memikirkan cara buat menjaga stamina. Baik selama perjalanan, maupun saat berada di atas panggung.Selena Gomez, yang baru saja memulai rangkaian Revival Tour-nya di Las Vegas, AS pada 6 Mei 2016 lalu, akhirnya membocorkan beberapa persiapan yang ia lakukan sebulan terakhir ini, nih! Selain mendapat potongan rambut baru, pemilik lagu Good For You ini ternyata juga dibekali latihan fisik untuk memperbaiki teknik pernapasannya.
“Sebulan lalu, aku sempat tumbang, karena terlalu kecapekan. So, I'm training every day to build my stamina up for the tour. Sebelum memulai rehearsal, aku pun bakal melakukan pilates, soulcycle atau yoga terlebih dahulu,” ujar Selena.
“Aku memang cukup sering merasa kesulitan mengatur napas. Bahkan saat berbicara. Dengan rutin melakukan pilates, aku merasa lebih baik. It’s peaceful, and it helps me relax. Ditambah dengan gerakan cardio yang membuat tubuh lebih fit dan bugar.”
Sahabat Taylor Swift ini pun selalu berusaha membiasakan dirinya minum banyak air putih. Biar nggak dehidrasi. Hihihi… “Aku juga harus rutin minum jus. Biasanya, dibuat dari campuran wortel, jahe dan seledri. Kadang ditambah dengan bit,” tambahnya. Editor: Fransiska Soraya - Foto: www.justjared.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar