Jangan pernah memegang mata dengan tangan telanjang saat di luar ruangan. (flickr/Livia)
Debu dan alergen yang bertebaran di udara kerap menyebabkan masalah pada mata. Saat debu dan alergen tanpa sengaja masuk ke dalam mata, hal tersebut dapat menimbulkan reaksi gatal pada mata. Saat hal ini terjadi, dibutuhkan sebuah tindakan penanganan yang tepat. Karena, saat Anda salah menanganinya, maka kemungkinan besar akan terjadi iritasi pada mata Anda.
Dikutip dari kaman Eye Health Web, Mounir Bashour selaku spesialis mata dari kanada memberikan beberapa tips terbaik untuk mencegah mata gatal saat di dalam maupun di luar ruangan.
Dalam ruangan
- Bersihkan seluruh area ruangan secara teratur, hal ini berguna untuk mengurangi debu atau bulu hewan peliharaan yang ada di sekitar ruangan.
- Pasanglah AC di dalam ruangan untuk mengurangi alergen. Jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan saringan udara pendingin ruangan Anda.
- Hindari kebiasaan merokok di dalam ruangan, terutama jika ruangan memiliki ventilasi yang buruk. Asap dan abu rokok dapat menjadi salah satu alergen penyebab mata gatal.
- Biasakan untuk menutup jendela untuk mengurangi polusi juga alergen dari luar rumah.
- Jika Anda memiliki hewan peliharaan, biasakanlah untuk bermain bersama mereka di luar rumah.
Di luar ruangan
- Gunakanlah masker dan sarung tangan saat harus berpergian atau berkativitas di luar rumah. Anda juga bisa menggunakan kacamata saat berada di luar rumah.
- Biasakanlah untuk selalu mandi setelah Anda seharian beraktivitas di luar rumah. Hal ini bertujuan untuk membasuh seluruh alergen yang mungkin saja menempel pada permukaan tubuh.
- Jangan pernah memegang mata dengan tangan telanjang saat di luar ruangan.
- Dan saat mata Anda gatal, usahakanlah untuk tidak menggosok mata Anda. Saat mata gatal cobalah untuk membasuh mata dengan menggunakan air yang mengalir.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar