www.huffingtonpost.com Ilustrasi mengemudikan mobil di Jepang
POS KUPANG.COM, JAKARTA -- Otomania - Memasuki bulan Ramadhan, efisiensi pemakaian energi tubuh harus dijaga. Sebab, meski berpuasa aktivitas sehari-hari pun tetap berjalan seperti biasanya. Bagi yang berpergian menggunakan mobil apalagi mengemudi sendiri, kuncinya adalah persiapan, perhitungan, dan kesabaran.
Jusri Palubuhu, Training Director Jakarta Defensive Driving Consulting (JDDC) mencoba memberikan tips berkendara yang aman dan nyaman saat puasa. Ia membagi dua kategori, pertama mengemudi di dalam kota dan kedua ke luar kota.
Dalam Kota
Menurut Jusri, berkendara di dalam kota lebih mudah ketimbang ke luar kota. Sebab, dengan kondisi jalan yang sedikit padat dan banyak stop and go, menjadikan pengemudi tidak cepat mengantuk. Sebab, musuh utama ketika bulan Ramadhan, yakni mengantuk, karena kurang tidur.
"Pada umumnya memang masalah kualitas stamina dan istirahat. Tetapi permasalahannya di bulan puasa, semuanya itu sedikit berkurang dan kita harus lebih fokus saat berkendara," ujar Jusri saat berbincang dengan Otomania, Senin (6/6/2016).
Agar tidak mengantuk dan tetap konsentrasi, setiap 30 menit, lakukan senam mata. Gerakan bola mata ke kiri, kanan, atas dan bawah. Langkah itu dilakukan agar bisa melihat kondisi di sekitar jalan dan jangan lupa untuk mencermati setiap kendaraan atau objek yang ada di dekat Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar