Diposkan.com – Denny Sumargo setiap hari terlihat fit, apa rahasia dari mantan pebasket nasional tersebut ? Ternyata meskipun Denny Sumargo sudah tidak menjadi atlet lagi dirinya tetep menjaga olahraganya. Hal tersebut diyakininya bisa menjaga stamina tubuh juga. Namun bukan itu saja Denny Sumargo juga selalu menjaga pola makannya.
“Olahraga bagus tapi makanan juga menentukan hidup kita. Saya sudah enggak aktif setelah enggak menjadi atlet. Stamina sih saya merasa seperti atlet ya. Pekerjaan saya hardcore banget ya dan fisik harus tangguh,” Ucap pebasket yang dikabarkan dekat dengan Sandra Dewi.
Namun bukan berarti bila Denny Sumargo selalu menjaga pola amakannya berarti tidak memakan, makanan yang bersifat junk food. Dirinya mengaku juga tetap memakan makanan junk food namun juga diimbangi dengan makanan yang sehat juga.
Baca Juga: Cathy Sharon Tetap Yakin Bisa Jaga Keberlangsungan Hidup Rumah Tangganya
“Makanan sehat enggak ada rasanya ya. Gue suka makanan yang jorok juga sih. Tapi harus diseimbangin sama nutrisi yang lain. Enggak enak ya makanan sehat terus tapi enggak makan makanan jorok,” Lanjutnya.
Menurutnya dengan makanan yang seimbang seperti makanan junk food dan makanan yang sehat, tubuh mempunyai daya tahan sendiri untuk menjaga kondisinya.
“Ada kalanya makan yang jorok dan sehat karena badan punya daya tahan sendiri. Dalam seminggu ada lah tiga kali makan jorok dan selebihnya, tiga kali makan sehat, seimbang saja,”Tambahnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar