JawaPos.com - Kegiatan mudik saat menyambut lebaran memang sangat menyenangkan. Namun, seringkali lalai dalam menjaga kebersihan selama perjalanan mudik.
Padahal, debu, polusi udara, makanan yang dibeli di tempat peristirahatan, dan penggunaan kamar mandi umum bersama para pemudik lain dapat menjadi kanal penyebaran kuman penyakit.
Oleh karena itu, Sekretaris Jenderal Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dr. M. Adib Khumaidi, Sp.OT mengatakan, para pemudik harus menjaga kesehatan dan kebersihan sepanjang mudik. Agar, terhindar dari kuman penyakit yang tidak diharapkan.
Dia menambahkan, para pemudik bisa melakukan beberapa cara dalam menjaga kesehatan saat mudik. Diantaranya, siapkan fisik yang sehat dan prima, konsumsi suplemen apabila kondisi kesehatan menurun, servis mobil bila mudik dengan kendaraan tersebut.
Dr. Adib melanjutkan, hindari makanan yang memicu peradangan usus. Misalnya, makanan yang terlalu pedas dan berbumbu. Memilih tempat makan yang bersih.
"Mencuci tangan dengan menggunakan sabun dan air yang mengalir sebelum dan sesudah makan serta setelah menggunakan fasilitas umum," ujarnya dalam acara Talkshow Mudik Sehat dan Bersih bersama Dettol dan IDI di Sekretariat IDI di Jakarta, Jumat (24/6).
Tidak ada komentar:
Posting Komentar