BANGKAPOS.COM--Empat dari sepuluh wanita menderita dorongan seksual yang rendah. Lalu bagaimana agar bisa meningkatkan libido pada wanita? Berikut ini 7 tips meningkatkan libido wanita.
Menikmati sinar matahari.
Satu jam berjemur sudah cukup untuk meningkatkan dorongan seks hormon testosteron pada pria hingga 69 persen, menurut sebuah penelitian di Universitas Kedokteran Graz di Austria. Wanita cenderung merasa lincah di bulan cerah, menurut peneliti di Mayo Clinic, USA. Libido mereka juga diberi makan oleh kadar testosteron yang meningkat ketika ada lebih banyak vitamin D yang beredar dalam darah.
Merawat kulit.
Tisserand aromaterapi, Jennie Harding, merekomendasikan menggosok untuk meningkatkan libido dengan minyak sensual, yaitu campuran minyak almond 20 ml dengan 4 tetes minyak mandari, 3 tetes minyak ylang ylang, 2 tetes minyak cendana, dan 1 tetes nilam.
Cobalah memompa.
Makan ikan lebih banyak, seperti sarden, mackerel, dan salmon. Mereka adalah sumber lain dari vitamin D dan juga memberikan dosis lebih dari omega-3 untuk memompa darah melalui tubuh dan organ seks.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar