Rabu, 18 Mei 2016

HIDUP SEHAT: Suka Makan Banyak, Ini Tips GM Lexus Indonesia

Bisnis.com, JAKARTA- Kesibukan tak menghalangi Adrian Tirtawidjaja, General Manager Lexus Indonesia untuk berolahraga. Demi menjaga kesehatan, Adrian bahkan harus berenang sejauh 2 km setiap malam.

"Kalau pagi saya tidak olahraga, malam harus berenang sejauh 2 km," katanya kepada Bisnis.com.

Ada empat jenis olahraga yang ditekuini oleh Adrian, yakni lari, berenang, serta bersepeda gunung dengan jalur menanjak.

Renang dilakukan sejauh 2 km, sementara lari dilakukan sejauh 5 km, dan bersepeda sejauh 50 km. Olahraga itu dilakukan rutin minimal tiga kali seminggu.

"Karena makan saya banyak, maka olahraga juga harus rajin. Kalau tidak nanti bisa repot," ujarnya.

Let's block ads! (Why?)



Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Incoming Search