6 Tips Agar Ibu Hamil Tetap Sehat Jalani Puasa.(Ilustrasi).
JAKARTA - Puasa Ramadhan merupakan kewajiban bagi umat Muslim di seluruh dunia. Namun, bagi ibu hamil tentu akan menjadi tantangan tersendiri. Meski banyak para ahli menganjurkan untuk tidak berpuasa, namun banyak ibu hamil yang tetap ingin menjalankannya.
Meski demikian, para ibu hamil tetap dianjurkan untuk berkonsultasi dengan para dokter sebelum menjalankan puasa. Khususnya, bagi mereka yang hamil dengan risiko. Nah, berikut tips agar ibu hamil tetap sehat saat menjalankan puasa yang dilansir dari Baby Centre.
1. Tenang dan hindari stres
2. Lakukan hal-hal yang mudah
3. Meminta saran kepada keluarga dan teman-teman terdekat
4. Sering beristirahat
5. Tidak melakukan perjalan jauh dan membawa sesuatu yang berat
6. Kurangi pekerjaan rumah tangga.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar