REPUBLIKA.CO.ID, Menyelenggakan buka bersama di rumah dengan kerabat atau sanak saudara merupakan hal yang biasa dilakukan ketika bulan Ramadhan. Menyiapkan santapan berbuka orang yang berpuasa merupakan anjuran yang sangat baik. Sebagian dari kita mungkin merasakan kesenangan tersendiri ketika bisa menyiapkan makanan berbuka untuk orang lain.
Puasa adalah sebuah pengalaman batin, itu sebabnya suatu kehormatan menjadi tuan rumah dalam menyelenggarakan buka puasa. Tak hanya bertemu kerabat dan keluarga, menjadi tuan rumah acara buka puasa berarti sama dengan melakukan perbuatan baik.
Berikut hal yang harus Anda perhatikan ketika Anda menjadi tuan rumah dalam penyelenggaran buka puasa.
Jangan sampai masakan kurang
Anda harus menghitung dan memastikan terlebih dulu berapa banyak orang yang akan hadir dalam acara berbuka puasa nanti. Alasannya lebih baik memasak makanan lebih dibanding memasak makanan yang kurang, pasalnya sisa makanan berbuka yang tidak habis bisa dibawa pulang tamu atau dijadikan menu sahur. Namun, alangkah lebih baiknya lagi ketika Anda memasak dengan porsi yang pas seperti sunah Nabi.
Edukasi tentang pola hidup sehat
Menjadi tuan rumah yang baik berarti menyadari gaya hidup orang lain dan memberikan pengetahuan soal hidup sehat. Hal ini bisa dengan menyajikan menu-menu sayuran dan buah. Anda bisa menyiapkan menu makanan makanan utama dengan salad dan minuman, dan beberapa cemilan manis untuk di letakan di piring. Kenapa tidak? Idenya adalah untuk makan lebih sedikit di bulan Ramadhan. Konsepnya Anda mengadakan buka puasa dengan menu makanan sehat, bukan menyelenggarakan sebuah pesta. Karena makanan berat sulit untuk dicerna, dan menyebabkan perut kembung.
Tinggalkan junk food
Jangan sekalipun membeli minuman bersoda. Jangan sediakan gorengan, keripik, cokelat dan permen. Sebaliknya, siapkan jus buah atau sop buah. Hal ini dikarenakan gula bukanlah zat yang baik. Ia tidak memiliki energi positif dan bisa membuat Anda merasa penuh dan itu benar-benar menguras nutrisi Anda saat puasa.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar